Время - ценный ресурс [Андрей Патрушев]

Складчина: Время - ценный ресурс [Андрей Патрушев]

Аудиопрограмма
Время — ценный ресурс
Андрей Патрушев​

Возможно, вам нужна эта медитация, потому что вы знаете, что есть намного больше того, что вы могли бы достичь в своей жизни, если бы только могли начать использовать свое время более продуктивно. Возможно, вы иногда проводите часы в соцсетях, или перед телевизором, вместо того, чтобы делать то, что вы должны делать, или возможно, вы проводите много времени с людьми, которые ничего не делают для улучшения своей жизни, и вы чувствуете, что это их отношение негативно сказывается и на Вас.

Эта медитация помогает вам активировать принципы самоорганизации в своём подсознании, так, чтобы вы могли инстинктивно начать делать более мудрый, и более продуктивный выбор в том, как вы используете свое время, и использовать драгоценное время своей жизни, с максимальной пользой.

В день рекомендуется проводить не более двух сеансов, с перерывом между ними не менее трёх часов.

Наиболее оптимальный режим для медитации — через два дня на третий (но можно и каждый день). Необходимо провести 21 медитацию, или 15 медитаций, сделать перерыв на 15 дней, затем ещё 15 медитаций и так далее (до 3х месяцев).

Эту медитацию можно практиковать как лёжа, так и сидя с прямой спиной, удобно расположившись на стуле, или в кресле. Пусть ваши ноги стоят на полу, а руки свободно лежат на коленях. Эту позу можно поддерживать, не напрягаясь. Особенно рекомендуется сидеть новичкам в медитации, так как, если вы будете лежать, то есть большой «риск», что вы просто заснете.

Одежда должна быть свободной, особенно в поясе. Мягкая слегка давящая повязка (например, вязанное шерстяное кольцо, или лыжная шапочка) улучшают и ускоряют релаксацию.

В состав раздачи входят два аудиофайла: «Время.wav» и «Время.mp3», которые можно слушать без наушников, и идентичные им по содержанию файлы «Время_.wav» и «Время_.mp3», содержащие матрицу частот, облегчающих вхождение в медитативное состояние. Эти файлы рекомендуется слушать в наушниках.

Длительность медитации — 48 минут.

Скрытая ссылка