Все хорошо, но ничего не радует. Как понять, что это не просто усталость, и вернуть интерес к жизни [Татьяна Сысоева]

Складчина: Все хорошо, но ничего не радует. Как понять, что это не просто усталость, и вернуть интерес к жизни [Татьяна Сысоева]

Почему ничего не радует, хотя внешне все хорошо? Это просто усталость, выгорание или уже депрессия? И почему совет «возьми себя в руки» только сильнее раздражает?

Татьяна Сысоева — практикующий психолог, магистр психоанализа и бизнес-консультирования. Также под псевдонимом Ася Кефэ пишет психологическую художественную прозу. А в этой книге, опираясь на опыт работы с клиентами, она разбирает состояние «у меня все хорошо, но я не чувствую себя счастливым» понятным языком — без обесценивания, давления и обещаний изменить жизнь за несколько дней.

Из книги вы узнаете:

• чем различаются грусть, меланхолия, выгорание и депрессия и как понять, что происходит с вами именно сейчас;
• почему можно чувствовать себя одиноким среди людей и как быть собой рядом с другими;
• когда собственных сил уже недостаточно и стоит обратиться за профессиональной помощью.

Автор поможет понять, что с вами происходит, откуда берется ощущение пустоты внутри и как постепенно вернуть вкус к жизни — в своем темпе и с опорой на собственные силы.

Кол-во стр. 288
Формат: скан pdf

Цена 669 руб.
Скрытая ссылка