Вся правда о белке [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

Складчина: Вся правда о белке [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

Чем полезна лекция:

1. Структура белка и его задачи в организме.
2. Проследим за белком от тарелки, через ЖКТ, до тканей и органов.
3. Определяемся с местом в рационе, источниками и комбинациями белка.
4. Можно ли переесть белка и какова вероятность недобрать.
5. Белки бывают разными: от худшего к лучшему.
6. Почему состояние пищеварительных органов гораздо важнее, чем количество съеденного белка.
7. Практические советы и следующие шаги.

24 июля 2024
Цена: 1000р.
Скрытая ссылка