Высокий уровень чистого протеина + Mineral Powerful Plus + 11x (Extra Strong) [Sigh Energy]

Складчина: Высокий уровень чистого протеина + Mineral Powerful Plus + 11x (Extra Strong) [Sigh Energy]

/

High Level of Pure Protein + Mineral Powerful Plus +11x(Extra Strong)

Этот аудиофайл представляет собой смесь белков самых разных типов для максимальной пользы для организма.

Среди них содержится (Only Protein of):

изолят сывороточного протеина

нежирное мясо - говядина, баранина, телятина, свинина, кенгуру

птица - курица, индейка, утка, эму, гусь, кустовые птицы

рыба и морепродукты - рыба, креветки, крабы, омары, мидии, устрицы, гребешки, моллюски

яйца -

молочные продукты - молоко, йогурт (особенно греческий йогурт), сыр (особенно творог)

орехи (включая ореховую пасту) и семена - миндаль, кедровые орехи, грецкие орехи, орехи макадамия, фундук, орехи кешью, семена тыквы, семена кунжута, семена подсолнечника

бобовые и фасоль - все бобы, чечевица, нут, колотый горох, тофу.


Чистый протеин 100 г на игру

Изолят глютамин 3 г за игру

BCAA 10 г на игру


Это они: лейцин, изолейцин, валин являются частью 9 незаменимых аминокислот для человека, то есть они не производятся эндогенно, поэтому их нужно употреблять с пищей. Около 35% поперечно-полосатой мускулатуры состоят из этих трех аминокислот.

Во время тренировки организм использует запасы гликогена в мышцах для производства энергии. При отсутствии или дефиците гликогена мышцы могут использовать либо кетоны (из жиров), либо даже внутриклеточные белки для производства энергии, это известно как катаболизм. Аминокислоты с разветвленной цепью могут помочь уменьшить степень разрушения внутриклеточных белков для использования в энергии, сохраняя их для клеточной реконструкции после упражнений (пока нет доказанных научных доказательств этого механизма).

Многие утверждают, что добавление во время упражнений аминокислот с разветвленной цепью полезно для наращивания мышечной массы, но нет никаких научных доказательств этого утверждения, однако гипертрофия мышц при упражнениях с отягощениями, по-видимому, больше связана с накоплением гликогена.

Природные источники животного белка содержат BCAA, но сывороточные белки содержат большое количество BCAA и глутамина, еще одной аминокислоты, имеющей большое значение для формирования и поддержания мышц.

** Дополнительно: я добавляю Freguency к нормализации минеральных солей по всему телу.

Минеральные соли - это вещества, относящиеся к самым разнообразным видам деятельности организма, и здоровое питание необходимо для поддержания их адекватного уровня.

Минеральные соли - это неорганические вещества, необходимые для правильного функционирования нашего организма. Они присутствуют как электролиты в жидкостях организма, как компоненты ферментов и гормонов, а также как структурные компоненты некоторых органов, таких как кости и дентин в зубах.

→ Кальций: эта соль участвует в формировании костей и зубов. Кроме того, он участвует в свертывании крови и регулирует большое количество функций клеток, включая процесс сокращения мышц. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах, яичных желтках, злаках и зеленых овощах.

→ Фосфор: наряду с кальцием фосфор участвует в составе костей и зубов. Эта соль также связана с производством энергии и является одним из компонентов нуклеиновых кислот. Его можно найти в молоке и молочных продуктах, крупах, мясе, яйцах и хлебе.

→ Калий: эта соль связана с сокращением мышц и нервной активностью, поскольку способствует электрической возбудимости. Кроме того, это важный регулятор сердцебиения. Он содержится во фруктах, злаках, молоке и мясе.

→ Натрий: в основном связан с регулированием объема жидкостей организма. Он также важен для проведения нервных импульсов, как и калий, и связан с кровяным давлением и сокращениями мышц. Он содержится в поваренной соли, некоторых овощах, сыре и многих других продуктах.

→ Магний: необходим для правильного функционирования нервов и мышц. Кроме того, это связано с метаболизмом кальция и синтезом витамина D. Эта минеральная соль содержится в темно-зеленых листовых овощах, злаках, цитрусовых и бобовых.

→ Железо: будучи основным компонентом гемоглобина, эта минеральная соль связана с транспортом кислорода в нашем организме. Содержится в таких продуктах, как печень, почки, сердце, яичный желток, зеленые овощи, свекла, бобы, злаки.

→ Йод: это основная соль для правильного функционирования щитовидной железы и, следовательно, связана с обменом веществ. Содержится в морепродуктах и йодированной поваренной соли.

Скрытая ссылка