Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью [Геннадий Гарбузов] + Диета при подагре: питание, которое спасает суставы [Олег Гринвуд]

Складчина: Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью [Геннадий Гарбузов] + Диета при подагре: питание, которое спасает суставы [Олег Гринвуд]

Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью
Геннадий Гарбузов



Эта книга знакомит читателя с принципами и методиками противодействия старению.
Автор впервые разработал интегральную теорию старения организма, которая рассматривает его в виде взаимодействия двухуровневого процесса как на уровне клеток (сенесцент), так и на уровне всего организма (сенилит).
Ознакомившись с материалами, приведёнными в данной книге, вы поймёте, что надо делать, чтобы как можно дольше сохранять молодость, здоровье и бодрость духа.

Формат pdf
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка

Диета при подагре: питание, которое спасает суставы
Олег Гринвуд



Подагра — это не просто болезнь. Это внезапная боль, опухшие суставы, бессонные ночи и постоянный страх нового приступа. Но правильное питание способно изменить гораздо больше, чем кажется.

Данная книга — это простое и понятное руководство для тех, кто хочет снизить уровень мочевой кислоты, уменьшить воспаление и вернуть себе нормальную жизнь без жестких ограничений и сложных медицинских терминов.

Внутри вы найдете:

- какие продукты действительно опасны при подагре;
- что можно есть без страха;
- готовые меню на каждый день;
- рецепты простых и вкусных блюд;
- советы по снижению риска приступов;
- питание при лишнем весе, гипертонии и проблемах с почками.

Эта книга поможет понять, как питание влияет на суставы и почему даже небольшие изменения в рационе могут значительно улучшить самочувствие.
Меньше боли. Меньше воспаления.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf, rtf, fb3, ios.epub
Цена: 159 руб.
Скрытая ссылка