Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью [Геннадий Гарбузов] + Минус холестерин: питание для чистых сосудов [Олег Гринвуд]

Складчина: Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью [Геннадий Гарбузов] + Минус холестерин: питание для чистых сосудов [Олег Гринвуд]

Взлом иммунных механизмов старения — путь к юности и здоровью
Геннадий Гарбузов



Эта книга знакомит читателя с принципами и методиками противодействия старению.
Автор впервые разработал интегральную теорию старения организма, которая рассматривает его в виде взаимодействия двухуровневого процесса как на уровне клеток (сенесцент), так и на уровне всего организма (сенилит).
Ознакомившись с материалами, приведёнными в данной книге, вы поймёте, что надо делать, чтобы как можно дольше сохранять молодость, здоровье и бодрость духа.

Формат pdf
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка

Минус холестерин: питание для чистых сосудов
Олег Гринвуд



Высокий холестерин долгое время может никак себя не проявлять, но именно он становится одной из главных причин проблем с сердцем и сосудами. Усталость, давление, лишний вес, риск инфаркта и инсульта — все это часто начинается с неправильного питания. Хорошая новость в том, что изменить ситуацию можно уже сегодня.

«Минус холестерин: питание для чистых сосудов» — это практическое руководство для тех, кто хочет снизить уровень «плохого» холестерина естественным путем и поддержать здоровье сердца без жестких диет и постоянных ограничений.

В этой книге вы узнаете:

• какие продукты повышают холестерин незаметно;
• что действительно помогает очищать сосуды;
• как составить полезный рацион на каждый день;
• какие жиры полезны, а какие опасны;
• как снизить вес и улучшить самочувствие;
• простые рецепты и меню для всей семьи.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 159 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 199 + 159 = 358 руб.