Взрослые отношения [Катерина Козлова]

Складчина: Взрослые отношения [Катерина Козлова]

Записи вебинаров курса + транскрибация

Этот тренинг о том, как понять друг друга и перестать ссориться.

Есть «волшебный ключик», который открывает двери к радостным и взаимовыгодным отношениям. Этот ключик – понимание типовых психологических реакций, и ваших собственных, и реакций других людей. (Общая длительность - 7 часов)

Занятие 1. "Почему мы ссоримся?"
Как вы можете избежать ссор и предотвратить более 60% конфликтов.

Занятие 2. "Выход из конфликта"
Как действовать, когда ссора уже разгорается.
5 шагов для быстрого анализа ситуации.

Занятие 3. "Управление эмоциями"
Как управлять своим состоянием. Техники работы с эмоциями.

Занятие 4. "Сценарий жизни и психологические игры в отношениях"
Как, зачем и почему мы играем в психологические игры.

Текстовая версия всех вебинаров курса (PDF–формат, со слайдами, 94 стр)

Скрытая ссылка