Yoga23 От простого к сложному [Павел Макарин]

Складчина: Yoga23 От простого к сложному [Павел Макарин]

Макарин Павел - Комплекс по йоге "От простого к сложному"
(По системе Yoga 23)


23го на сайте распродажа, скидка 40%. Цена будет снижена, сбор приурочен к этой дате. Прошу заранее не выписываться.


Данный видеоматериал может быть использован как начинающими так и опытными практиками. Тренировочная последовательность выстроена по принципу поэтапного увеличения уровня сложности выполняемых упражнений, что позволяет регулировать степень нагрузки и видеть перспективы роста в вашей практике. Подробные комментарии помогут уловить суть, безопасно и корректно выполнить тренировочный комплекс.

Продолжение темы многоуровневого подхода в изучении гимнастики йоги. Во втором комплексе акцент поставлен на проработку позвоночника и плечевого пояса, а в третьем комплексе акцент на работу на ногах. Тем не менее, в обоих комплексах прорабатывается всё тело не зависимо от акцентов.

Тренировка поспособствует развитию подвижности тазобедренных суставов, укреплению мышечного корсета позвоночника, плечевого пояса и мышц кора. Позволит обеспечить баланс ресурса силы и гибкости в теле. Возможность регуляции уровня нагрузки сделает вашу практику гармоничной и сбалансированной.


ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ №1
Макарин Павел

Спойлер: Видео Превью

Спойлер: Что включено

Цена - 790р

ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ №2
Макарин Павел

Спойлер: Видео Превью

Спойлер: Что включено

Цена - 1185

Итоговая цена - 790+1185+комиссия за вывод = 2000р