Закрытая группа Центра практика (Июнь 2024) [practicebox] [О. Миллер, О. Романова, А. Селиверстова и др.]

Складчина: Закрытая группа Центра практика (Июнь 2024) [practicebox] [О. Миллер, О. Романова, А. Селиверстова и др.]

Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория
Длительность:

Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

Расписание Июнь 2024
03.06 - Понедельник (в записи)
Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners)
Преподаватель: Марина Емельяненко

05.06 - Среда (очно) в 12:00
Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами)
Преподаватель: Анна Селиверстова

07.06 - Пятница (в записи)
POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер

10.06 - Понедельник (в записи)
Слинги в движении: Упражнение «ящерица»- баланс силы, гибкости и выносливости)
Преподаватель: Ольга Романова

12.06 - Среда (в записи)
Жир топим или копим? Оптимальное соотношение тканей в теле человека (уровень intermediate)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Поздеева

14.06 - Пятница (очно) в 13:00
Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Ирина Кабирова

17.06 - Понедельник (очно) в 12:00
Позитивные команды в преподавании классов Polestarpilates (уровень intermediate)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Наталья Хомякова

19.06 - Среда (в записи)
Pilates Mat Props: урок с фитболом (большим мячом) уровень intermediate
Преподаватель: Екатерина Корж

21.06 - Пятница (очно) в 13:00
Pilates Polestar: Подготовка к Corkscrew (уровень advanced)
Преподаватель: Оксана Батурова

24.06 - Понедельник (очно) в 12:00
Pilates Polestar: Улучшаем походку и готовимся к бегу (уровень intermediate)
Преподаватель: Ирина Юрасова

26.06 - Среда (в записи)
Слинги в Движении: Питание тканей как залог здоровья
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова

28.06 - Пятница (очно) в 17:00
Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом
Преподаватель: Наталия Груздева

Стоимость абонемента - 900 руб.
Скрытая ссылка