Зашкварные цели. Практическое руководство по преодолению прокрастинации [Алексей Скворцов]

Складчина: Зашкварные цели. Практическое руководство по преодолению прокрастинации [Алексей Скворцов]

Это практическое руководство по преодолению прокрастинации и страха начать действовать, написанное в разговорном, местами грубоватом, но очень живом стиле.

Автор предлагает нестандартный подход: вместо «правильных» и «важных» целей, которые парализуют, ставить маленькие, конкретные, абсурдные и смешные задачи («зашкварные цели»): съесть круассан на лавочке, сказать «привет» трём людям, сделать одно приседание. Которые легко выполнить и которые запускают цепную реакцию движения. Формула проста: действие + место + абсурд = вектор.

Вы узнаете: как обойти внутреннего «бухгалтера», зачем кидать «камни» и создавать «круги», как работать с бытом, телом, деньгами, творчеством и людьми. Есть кейсы, упражнения, 7 и 30-дневный протоколы, рабочие листы, чек-листы. Можно открыть любую главу, взять одно задание и сдвинуться с места прямо сейчас.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
Скрытая ссылка