Здоровая спина [Дмитрий Кириченко]

Складчина: Здоровая спина [Дмитрий Кириченко]

Автор: dima_fivex Мотивирует заняться спиной Fivex- метод борьбы с сидячим образом жизни.

Мини-комплексы выполняются в щадящем режиме. Упражнения подойдут всем, не зависимо от возраста и пола.

Спойлер: Системный подход

Укрепление мышц
Слабый мышечный корсет не способен поддерживать позвоночник и внутренние органы, из-за чего возникают болевые ощущения в спине
и более серьезные проблемы
Мобильность
Боль в суставах, зачастую, является следствием дисбаланса мышц. Применяя методы мобилизации
и мобильности мы приводим мышцы
в оптимальный тонус
Растяжка
Разгрузка и расслабление позвоночника после тяжёлого трудового дня. Возвращается чувствительность мышц спины – становится
легче контролировать положение тела

Простая на первый взгляд программа направлена на то, чтобы вернуть мышцам силу и тонус.
Регулярно выполняя наши простые задания, человек почувствует радость движения и увидит, как трансформируется его тело.
*Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
*Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
*Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
*Каждый день новый комплекс
*Напоминания и сопровождение
*В подарок PDF файл с комплексами
Найдите минутку, чтобы создать мышечную память здоровой осанки!
Несколько причин участвовать в этом марафоне:
◾️Пройдете оздоровительный курс для спины/шеи и почувствуете результат!
◾️Узнаете, как сохранять спину здоровой в течение дня.
◾️Нужно будет уделять 15 минут в день на наши мини-комплексы.
◾️Марафон пройдет 16 по 22 декабря. Успеем и спиной заняться, и к праздникам подготовиться

стоимость 590+ком=696 руб.

Сайт

Код:

https://fivex.pro/marathon