Здоровая спина. Красивая, подтянутая спина, королевская осанка, лёгкое движение [Елена Шинина, Александр Бобырев]

Здоровая спина. Красивая, подтянутая спина, королевская осанка, лёгкое движение. Елена Шинина, Александр Бобырев



ЧТО БУДЕТ НА УРОКАХ

• Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
• Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
• Тонизация мышц спины
• Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
• Укрепление мышц спины
• Интеграция полученных навыков во все тело. Координация и баланс

10 занятий по 30 минут и лекция по анатомии, биомеханике и организации здорового движения

В РЕЗУЛЬТАТЕ
Легкость движения
Мобильность
Хорошая осанка
Свободное дыхание
Высокий уровень энергии
Красивая и подтянутая спина


тариф Эконом
цена 2500 руб.

Скрытая ссылка