Здоровье и вкус: как научиться любить правильное питание [Любовь Снегирева] + Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих [Евгения Хуснуллина]

Складчина: Здоровье и вкус: как научиться любить правильное питание [Любовь Снегирева] + Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих [Евгения Хуснуллина]

Здоровье и вкус: как научиться любить правильное питание
Любовь Снегирева



"Здоровое питание: Путь к гармонии и энергии"
Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир здорового питания. В ней вы найдете более 100 простых и вкусных блюд, каждое из которых не только легко готовится, но и идеально сбалансировано по калориям, помогая вам поддерживать форму и чувствовать себя энергичными.

Рецепты, представленные в книге, подходят для тех, кто хочет сбалансировать питание, не жертвуя вкусом, и для тех, кто стремится к быстроте и удобству в приготовлении пищи. Здесь собраны блюда, которые можно готовить даже в самых напряженных ежедневных рутинах, не теряя при этом в качестве и пользе.
Каждое блюдо сопровождается подробной информацией о его калорийности, полезных свойствах и вариантах подачи. В книге также собраны советы, как создать здоровый и разнообразный рацион, который будет поддерживать вашу активность и здоровье в течение всего дня.

Форматы скачивания epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка


Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих
Евгения Хуснуллина



Как вы называете знакомых женщин, которые позволяют себе за столом есть всё и при этом не набирают вес? Да, точно - Ведьма! Что вы думаете про женщин, которые не стареют после 30, не пользуясь ботоксом и прочей алхимией? "По - любому Ведьма".
Нет, все намного проще. Эти женщины знают секрет, как грамотно расходовать ресурс, подаренный жизнью. Как правильно использовать питание и тренировки, для того, чтобы улучшить себя и свое тело.

Хотите научиться "колдовать" так же, как они? Все это очень просто. Имея даже минимальные знания в области питания, вы сможете изменить своё тело, своё здоровье к лучшему!
В этой маленькой и не скучной брошюрке, я хочу дать вам простые советы, как можно легко и просто регулировать свое питание, для достижения великих целей!

Форматы скачивания pdf
Цена 249 руб.
Скрытая ссылка

Общая сумма 448 руб.