Здоровье поясницы [Ольга Дробышева]

Здоровье поясницы. Ольга Дробышева




Список упражнений из разных курсов:

Освобождение позвоночника (Женский таз)
Связь стоп с поясницей (Осанка Позвоночник)
Комплекс, объединяющий позвоночник и работу конечностей (Для офисных работников)
Освобождение крестца и тазобедренных суставов (Женский Таз)
Работа с поясничным отделом позвоночника (Осанка Позвоночник)
Поверхностная задняя линия (Онлайн-клуб)
Миофасциальный релиз для снятия напряжения с мышц ног (Комплекс для ног и пресса)
Разгружающий комплекс для поясницы и тазобедренных суставов (Комплекс для ног и пресса)

НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ:

Проработаем поясничный отдел позвоночника
Скорректируем гипер- и гиполордоз
Избавимся от боли и дискомфорта в пояснице
Снимем напряжение в области крестца
Проработаем тазобедренные суставы
Вернем легкость походке


цена 499 руб.

Скрытая ссылка