Здоровое питание - найти баланс [FitStars] [Татьяна Цимфер]

Складчина: Здоровое питание - найти баланс [FitStars] [Татьяна Цимфер]

Курс необходим, если:

• Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания
• Хотите составить собственный рацион
• Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания
• Интересны базисы сохранения здоровья
• Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов

Результаты после прохождения курса:

• Разберётесь в основах сбалансированного питания
• Научитесь составлять рацион в зависимости от своих целей в здоровье
• Узнаете о базисах сохранения здоровья и долголетия
• Укрепите здоровье за счёт питания
• Обезопасите себя от воздействия микропластика

Программа:

1. Белок
2. Жиры
3. Углеводы
4. Клетчатка
5. Баланс рациона
6. Еда, от которой стоит отказаться
7. Заменители сахара и пластик
8. Спасаемся от стресса
9. Микробиом. Важность
10. Вегетарианство
11. Метаболическое здоровье
12. Питание долгожителей

Автор программы Татьяна Цимфер

• практикующий нутрициолог Dietology.Live, холистический нутрициолог.
• Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
• Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.
• Целью работы ставит помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю
• или набор веса, работу со стрессом.
• Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков и борьбе со старением.

Цена 1990 руб
Скрытая ссылка