Скрыть объявление
Зарегистрируйся и начни экономить!
Скрыть объявление
Как вернуть деньги за обучение?
5/5, Отзывов: 1
Доступно

Здоровые суставы и мышцы. часть 1 [Антон Алексеев]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Oscars, 3 фев 2020.

Цена: 3 800р-94%
Взнос: 214р
100%

Основной список: 45 участников

Резервный список: 17 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 3 фев 2020
    #1
    Oscars
    Oscars ДолжникДолжник

    Складчина: Здоровые суставы и мышцы. часть 1 [Антон Алексеев]

    автор:Антон Алексеев
    [​IMG]

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.

    Сидя

    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?

    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.

    4. Силовая нагрузка


    5. Статическая нагрузка.

    6. Длительная нагрузка.

    7. Разработка подвижности суставов и мышц.





    продажник:
     
    Похожие складчины
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 9 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 10 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 7 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 8 [Антон Алексеев]
    Последнее редактирование модератором: 5 фев 2020
    6 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. Eminence
      Eminence оставил отзыв "Отлично".
      4 апр 2020
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2020
    3. Alekseeвич
      Alekseeвич участвует в складчине.
      11 мар 2020
    4. web-web
      web-web участвует в складчине.
      10 мар 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2020
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 107р.
      10 фев 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      10 фев 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 10.02.2020.
      8 фев 2020

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Мне нравится. Что-то конкретное говорить пока рано, нужно чтобы побольше времени прошло, но однозначно буду участвовать дальше в складчинах
      4 апр 2020
      5 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 10 фев 2020
    #2
    burzh
    burzh ЧКЧлен клуба
    Здравствуйте. Программа рассчитана как уверяет автор на 1 год. При этом стоимость за каждый месяц 3800р. Мы сейчас скинемся, получим видео которые он опубликует в ближайшем месяце. А дальше? Или он за 1 месяц, за 3800р дает доступ ко всему комплексу?
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.