Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом [Меглинская Евгения] + Пропажа, или Манёвр старушки [Ника Любава]

Складчина: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом [Меглинская Евгения] + Пропажа, или Манёвр старушки [Ника Любава]

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Меглинская Евгения Вениаминовна



Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?

Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB и Ещё 7
Цена: 279 р.
Скрытая ссылка

Пропажа, или Манёвр старушки. Серия «Любомирин Парк»
Ника Любава



Старушка вызвалась охранять сокровище — гребень царицы Савской. И вот это сокровище пропало. Соседи вызвались искать гребень. А тут призрак на пороге гостиной.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB и Ещё 7
Цена: 24 р.
Скрытая ссылка