Женский мозг. Научный гид по гормонам, циклу и когнитивному здоровью [Пол Грэк, Лора Грэк]

Складчина: Женский мозг. Научный гид по гормонам, циклу и когнитивному здоровью [Пол Грэк, Лора Грэк]

Нейробиолог Пол Грэк и психолог Лора Грэк создали первый на русском языке научный гид по женскому мозгу. Только доказательная медицина, свежие исследования 2025-2026 годов и честные ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать даже врачу.

Вы узнаете:

• как эстроген, прогестерон и тестостерон управляют вашей памятью, вниманием и настроением;
• почему мозговой туман в перименопаузе не означает деменцию;
• как перестать бороться с циклом и начать использовать его силу;
• как подготовиться к разговору с врачом о ЗГТ, какие анализы сдать и когда пора бить тревогу.

Дневник цикла, чек-лист по ЗГТ, таблица продуктов для гормонального баланса и красные флаги всё это ждет вас внутри.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
Скрытая ссылка