Жизнь без боли в пояснице: лечебные упражнения для дома [Валентин Дикуль] + Освобождение от боли в суставах [Юрий Гагарин]

Складчина: Жизнь без боли в пояснице: лечебные упражнения для дома [Валентин Дикуль] + Освобождение от боли в суставах [Юрий Гагарин]

Жизнь без боли в пояснице: лечебные упражнения для дома
Валентин Дикуль



Усталость от постоянной ломоты в пояснице или коленях – это чувство знакомо многим.
Что делать, когда привычные дела по дому превращаются в испытание, а мази и таблетки уже не помогают?
Валентин Дикуль – человек, чья история преодоления недуга стала легендой. Сегодня его имя известно каждому, кто столкнулся с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Авторская система упражнений создана специально для тех, кого мучают боли в спине и суставах. Всего 15–20 минут простых и доступных занятий в день – и вы постепенно начнете забывать о том, что такое скованность и дискомфорт.

• Эффективные комплексы упражнений, направленные на преодоление боли в спине и суставах.
• Занятия, адаптированные для выполнения в домашних условиях без специальных тренажеров.
• Ценные советы по образу жизни, которые помогут закрепить результат и защитят от возвращения болезни.

Сделайте первый шаг к жизни без ограничений! Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе за здоровый и подвижный позвоночник.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка


Освобождение от боли в суставах. Проверенные методы из гомеопатии и китайской медицины
Юрий Гагарин



Болят колени, тазобедренные суставы, плечи или кисти? Вы не одиноки. Но боль не приговор.
Книга предлагает революционный подход, объединяющий проверенные временем методики: классическую гомеопатию (подробный разбор 12 средств), традиционную китайскую медицину (комплексные травы, акупрессура, упражнения цигун), противовоспалительную диету и натуральные добавки.
Вы узнаете, как отличить артроз от артрита, когда срочно нужен врач, а когда можно помочь себе самостоятельно. Отдельные главы посвящены психосоматике болей в суставах и готовому семидневному плану самопомощи. Никаких операций, уколов и дорогих препаратов.
Только безопасные, доступные и научно обоснованные методы. Начните путь к свободному движению сегодня.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка

Общая цена: 398 руб.