Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

​

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Издательство: АСТ
Год издания: 2018
Кол-во страниц: 317
ISBN: 9785171064471
Формат: 22 x 14.3 x 2.7
Тип обложки: Твердая бумажная
Возрастные ограничения : 12+
скан pdf

Книга-спасение от: .* страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит"; .* социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; .* неуверенности в себе и пониженной самооценки. .Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. .Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов. .Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности. .