Знакомства, отношения, создание пары [Beducated] [Джейк и Ханна Игл]

Складчина: Знакомства, отношения, создание пары [Beducated] [Джейк и Ханна Игл]

Dating, Relating, Mating [Jake & Hannah Eagle]
Язык английский + перевод на русский (ИИ)



Курс «Знакомства, отношения, создание пары» Джейка и Ханны Игл помогает разобраться в трёх этапах отношений, яснее выражать потребности, устанавливать границы и создавать взаимные договорённости. В программе — практики осознанности и инструменты общения для одиноких людей и пар; курс предлагает Бедюкейтед — крупнейшая в мире школа сексуального образования. Чтобы изучить систему перехода от знакомств к крепкому партнёрству, курс можно приобрести в складчину на skladchik.org.

3 этапа создания прекрасных романтических отношений

Приготовьтесь перейти от одиночества к серьёзным отношениям вместе с курсом Джейка и Ханны Игл «Знакомства, отношения, создание пары». Узнайте, как ориентироваться в знакомствах, строить здоровые отношения и создавать полноценное партнёрство.

Ваши трудности — решены:

Построение прочных романтических отношений не должно напоминать решение головоломки. И всё же многим парам трудно эффективно проходить важные этапы знакомств, отношений и создания пары.

Возможно, вы сталкиваетесь со следующим:

• Путаница в этапах — вы не уверены, на каком этапе находитесь: знакомства, развития отношений или создания пары, из-за чего ожидания не совпадают и обязательства возникают слишком рано
• Неясные границы — без чётких договорённостей об ожиданиях и ценностях возникают ненужные конфликты и разочарование
• Трудности в общении — вам сложно ясно выражать свои потребности, и вы часто переходите к жалобам вместо конструктивных просьб

Этот курс научит вас определять каждый этап отношений и уверенно проходить его. Вы освоите практические инструменты общения, например технику «Переформулирование», которая помогает эффективно выражать потребности и достигать ясных договорённостей. Благодаря практикам осознанности и техникам для каждого этапа вы узнаете, как построить более крепкое и близкое партнёрство, которое со временем будет приносить всё больше удовлетворения.

Чему вы научитесь:

«Понимание этих трёх отдельных этапов отношений меняет то, как вы устанавливаете связь, общаетесь и принимаете обязательства. Это дорожная карта, которая нужна каждой паре, но которую редко получают». — Джейк и Ханна Игл, специалисты по отношениям

1. Ориентирование в этапах:

• Система распознавания этапов — научитесь определять каждый этап отношений по ясным признакам, чтобы избежать несовпадения ожиданий и преждевременных обязательств
• Навыки перехода между этапами — освоите искусство естественно переходить от одного этапа к другому, чтобы оба партнёра чувствовали себя уверенно и были согласны друг с другом

2. Мастерство общения:

• Техника «Переформулирование» — превращайте жалобы в эффективные просьбы с помощью проверенного метода общения, который помогает лучше понимать друг друга
• Практика установления границ — создавайте и обозначайте здоровые границы, учитывающие ценности и потребности обоих партнёров

3. Построение партнёрства:

• Создание договорённостей — вырабатывайте чёткие взаимные договорённости, которые предотвращают недопонимание и укрепляют вашу связь
• Инструменты осознанности — применяйте практики осознанности, подходящие каждому этапу, чтобы углублять близость и поддерживать развитие отношений

К завершению курса вы будете уверенно проходить каждый этап отношений, создавать ясные договорённости и поддерживать здоровые границы ради более крепкого партнёрства.

Спойлер: Часто задаваемые вопросы

1. Для кого подходит этот курс? Нужен ли мне опыт отношений?

Курс создан для одиноких людей и пар на любом этапе отношений: и для тех, кто только начинает встречаться, и для тех, кто хочет углубить уже существующее партнёрство. Подход Джейка и Ханны, основанный на этапах отношений, поможет вам именно там, где вы находитесь. Он подойдёт новичкам и даст ценные идеи тем, у кого уже есть опыт отношений.

2. Как применять эти идеи, если я сейчас один или одна?

Система распознавания этапов особенно полезна тем, кто пока не состоит в паре: она помогает понять, на каком этапе находится развивающееся знакомство, и избежать распространённых ошибок. Вы научитесь применять технику «Переформулирование» во время знакомств и с самого начала устанавливать здоровые границы, чтобы закладывать прочную основу для будущих отношений.

3. Нужно ли моему партнёру проходить этот курс вместе со мной?

Совместное прохождение курса может обогатить обучение, однако он будет полезен и в том случае, если участвует только один партнёр. Вы освоите инструменты общения и навыки перехода между этапами, которые можно применять самостоятельно. Джейк и Ханна также дают конкретные рекомендации о том, как поделиться этими идеями с партнёром, который не проходил курс.

4. Как скоро я могу ожидать перемен в отношениях?

Многие участники отмечают, что после освоения техники «Переформулирование» их общение улучшается сразу. Однако уверенное ориентирование в этапах и формирование новых моделей отношений обычно требуют трёх-четырёх недель регулярной практики. В курсе есть практические упражнения, которые можно выполнять сразу, постепенно развивая более глубокие навыки.

5. Чем этот подход с тремя этапами отличается от других курсов об отношениях?

В отличие от общих советов об отношениях, система Джейка и Ханны показывает, как отношения развиваются через отдельные этапы, для каждого из которых нужны свои инструменты и подходы. Сочетание их системы распознавания этапов с практическими инструментами, такими как техника «Переформулирование» и практики осознанности, образует уникальную комплексную систему построения прочных отношений.

6. Я уже состою в серьёзных отношениях — поможет ли курс нам развиваться дальше?

Безусловно! Понимание трёх этапов поможет вам определить, не торопились ли вы на каком-то этапе и не пропустили ли важные шаги развития. Инструменты общения и практики создания договорённостей особенно полезны парам, которые хотят укрепить основу своих отношений и углубить связь.

Программа:

90–180 минут:

1. Введение в курс
2. Обзор знакомств
3. Знакомства, отношения, создание пары
4. Четыре аспекта знакомств
5. Этап знакомств
6. Химия и стили знакомств
7. Часто задаваемые вопросы о знакомствах
8. Практика осознанности для знакомств
9. Что делать и чего не делать при знакомствах
10. Секретный инструмент общения
11. Итоги этапа знакомств
12. Введение в развитие отношений
13. Обзор развития отношений
14. Этап развития отношений
15. Ценности и мечты в отношениях
16. Часто задаваемые вопросы о развитии отношений
17. Практика осознанности для развития отношений
18. Что делать и чего не делать при развитии отношений
19. Восстановление связи со своими чувствами
20. Составление договорённостей
21. Итоги этапа развития отношений
22. Введение в создание пары
23. Обзор создания пары
24. Этап создания пары
25. От развития отношений к созданию пары
26. Четыре аспекта создания пары
27. Часто задаваемые вопросы о создании пары
28. Практика осознанности для создания пары
29. Что делать и чего не делать при создании пары
30. Повернуться навстречу
31. Отказ от похвалы и обвинений
32. Разрыв цикла конфликтов
33. Итоги этапа создания пары
34. Сопроводительное руководство

Автор Джейк и Ханна Игл

• Психотерапевт и тренер по отношениям
• Джейк и Ханна Игл — супружеская команда психотерапевта и тренера по отношениям, которая помогает парам создавать лёгкие и приносящие удовлетворение отношения. Они разработали уникальные и конкретные методы, помогающие вернуть жизненную энергию в партнёрство

Спойлер: Оригинал

3 Stages to Create Great Romantic Relationship

Get ready to go from single to a committed relationship with Jake and Hannah Eagle’s Dating, Relating, Mating. Learn how to navigate dating, build a healthy relationship, and have a fulfilling partnership.

Your Struggles, Solved:

Building a lasting romantic relationship shouldn't feel like solving a puzzle. Yet many couples struggle to navigate the crucial stages of dating, relating, and mating effectively.

You're likely facing:

• Stage Confusion - You're unsure whether you're dating, relating, or mating, leading to mismatched expectations and premature commitments
• Unclear Boundaries - Without explicit agreements about expectations and values, you're experiencing unnecessary conflicts and frustration
• Communication Barriers - You struggle to express needs clearly, often falling into patterns of complaints rather than constructive requests

This course teaches you how to identify and navigate each relationship stage with confidence. You'll learn practical communication tools like "Re-Speak" to express needs effectively and create clear agreements. Through mindfulness practices and stage-specific techniques, you'll discover how to build a stronger, more intimate partnership that grows more fulfilling over time.

What You Will Learn:

"Understanding these three distinct relationship stages transforms how you connect, communicate, and commit. It's the roadmap every couple needs but rarely receives." — Jake & Hannah Eagle, Relationship Experts

1. Stage Navigation:

• Stage Recognition Framework - Learn clear indicators for each relationship stage to avoid mismatched expectations and premature commitments
• Stage Transition Skills - Master the art of moving between stages naturally, ensuring both partners feel secure and aligned

2. Communication Mastery:

• Re-Speak Technique - Transform complaints into effective requests using our proven communication method for clearer understanding
• Boundary Setting Practice - Create and communicate healthy boundaries that honor both partners' values and needs

3. Partnership Building:

• Agreement Creation - Develop explicit, mutual agreements that prevent misunderstandings and strengthen your connection
• Mindfulness Tools - Apply stage-specific mindfulness practices to deepen intimacy and maintain relationship growth

By course completion, you'll confidently navigate each relationship stage while creating clear agreements and maintaining healthy boundaries for a stronger partnership.

FAQ:

Got questions? We've got answers:

1. Who is this course right for? Do I need relationship experience?

This course is designed for both singles and couples at any relationship stage, whether you're just starting to date or looking to deepen an existing partnership. Jake and Hannah's stage-based approach meets you exactly where you are, making it perfect for beginners while offering valuable insights for those with relationship experience.

2. How do I implement these concepts if I'm currently single?

The Stage Recognition Framework is especially valuable for singles, helping you identify where you are in any developing relationship and avoid common pitfalls. You'll learn to use the Re-Speak technique in dating scenarios and practice setting healthy boundaries from the start, making it easier to build strong foundations in future relationships.

3. Do I need my partner to take this course with me?

While taking the course together can enhance your learning experience, it's designed to be effective even if only one partner participates. You'll learn communication tools and stage navigation skills that you can implement independently, and Jake and Hannah provide specific guidance on how to share these concepts with a partner who hasn't taken the course.

4. How quickly can I expect to see changes in my relationship?

Many students report immediate improvements in their communication after learning the Re-Speak technique. However, mastering stage navigation and developing new relationship patterns typically takes 3-4 weeks of consistent practice. The course provides practical exercises you can implement right away while building deeper skills over time.

5. What makes this three-stage approach different from other relationship courses?

Unlike generic relationship advice, Jake and Hannah's framework specifically addresses how relationships evolve through distinct stages, each requiring different tools and approaches. The combination of their Stage Recognition Framework with practical tools like Re-Speak and mindfulness practices provides a unique, comprehensive system for building lasting relationships.

6. I'm already in a committed relationship - will this still help us grow?

Absolutely! Understanding the three stages can help you identify areas where you might have rushed or skipped important development steps. The course's communication tools and agreement-creation practices are especially valuable for committed couples looking to strengthen their foundation and deepen their connection.

Course Curriculum:

90-180 min:

1. Introduction to this Course
2. Dating Overview
3. Dating, Relating, Mating
4. The 4 Aspects of Dating
5. The Dating Stage
6. Dating Chemistry & Styles
7. Dating FAQ
8. Mindfulness Dating Practice
9. Dating Do’s & Don’ts
10. Secret Communication Tool
11. Dating Summary
12. Intro to Relating
13. Relating Overview
14. The Relating Stage
15. Relating Values & Dreams
16. Relating FAQ
17. Mindfulness Relating Practice
18. Relating Do’s & Don’ts
19. Re-source Your Feelings
20. Making Agreements
21. Relating Summary
22. Intro to Mating
23. Mating Overview
24. The Mating Stage
25. From Relating to Mating
26. The 4 Aspects of Mating
27. Mating FAQ
28. Mindfulness Mating Practice
29. Mating Do’s & Don’ts
30. Turning Toward
31. Remove Praise & Blame
32. Breaking the Cycle of Conflict
33. Mating Summary
34. Companion Guide

Instructor Jake & Hannah Eagle

• Psychotherapist & Relationship Coach
• Jake and Hannah Eagle, a Psychotherapist & Relationship Coach husband-wife team, guide couples on their journey to create easy and fulfilling relationships. They have developed unique and specific methods for rediscovering vitality within a partnership

Цена 41 руб.
Скрытая ссылка